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Melón bio, la fruta perfecta para la operación bikini

Seguro que ya conocías los beneficios de incluir alimentos bio de temporada en tu dieta. Pero lo que no sabías es que ciertas frutas pueden ayudarte a adelgazar si además estás en plena operación bikini. El melón es uno de esos alimentos de temporada, con bajo aporte calórico, que puede convertirse en tu aliado perfecto si quieres perder algún que otro kilo de más.

¿Por qué el melón bio es bueno para tu dieta?
Por muchos motivos, pero sobre todo por su alto contenido en agua. El melón contiene un 92% de agua, esto lo convierte en un alimento altamente diurético, favoreciendo la orina y la eliminación de impurezas. 

Bueno para tu piel
Precisamente por ese alto contenido en agua el melón también te puede ayudar a mejorar el aspecto de tu piel si sufres de deshidratación. Consumir de dos a tres rodajas de melón equivale a beber un vaso de agua. 

La fruta bio perfecta para sustituir el picoteo entre horas
Si estás en una dieta y te apetece comer un snack entre horas que te ayude a combatir el hambre, el melón puede hacerlo gracias a su efecto saciante. Una rodaja de melón contiene entre 60 y 70 calorías. Además de llenarte, está bueno y es ese aporte dulce que todos necesitamos a media tarde. 

El ingrediente que da vida cualquier comida
Pero el melón no solo es un postre perfecto, también puede ser el ingrediente clave para tus platos. La típica ensalada de verano se convierte en un verdadero manjar refrescante y divertido de digerir en los días más calurosos del año. 

En Naturcharc estamos en plena campaña de melón bio. Busca en los lineales de tu supermercado de confianza nuestro melón bio e incorpóralo a tu dieta de verano. También puedes seguirnos en nuestras redes sociales, Facebook, Linkedin e Instagram., para estar al día de la fruta de temporada.