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Alimentos Bio para incorporar en la dieta de vuelta al cole

Las vacaciones de los más peques de la casa han terminado y se avecinan cambios en su rutina. Es hora de levantarse temprano, ponerse a tope con las tareas, y darlo todo en las actividades extraescolares. En este blog te vamos a dar algunos consejos de alimentación para que tu hijo afronte su vuelta al cole con toda la energía posible.

TOMATE BIO PARA LAS HERIDAS
Es uno de los alimentos más saludables de la dieta mediterránea y afortunadamente uno de los más aceptados entre los niños. Les encanta tomarlo con la pasta en forma de salsa o en una rica y fresca ensalada. Aprovéchate de su popularidad e incorpóralo en sus comidas de septiembre. Uno de sus principales beneficios les será muy útil con las heridas de guerra en el patio del colegio, ya que el tomate actúa como un potente cicatrizante natural de heridas. ¡Los rasguños durante los partidos de fútbol serán historia!

CEBOLLA BIO PARA LAS INDIGESTIONES
Es tan versátil como beneficiosa para la salud. Aunque a priori la cebolla no sea la hortaliza más atractiva de la cesta de la compra, es uno de los alimentos bio que más juego da de cara a los menús de vuelta al cole. Te puede ayudar con los resfriados de septiembre por su acción antiinflamatoria y con las digestiones difíciles.

PEPINO BIO PARA MANTENERLOS HIDRATADOS
Si aún piensas en el pepino como un mero ingrediente más en la ensalada, es que no sabes la de usos que le puedes dar a esta rica y fresca verdura. Nosotros te vamos a proponer uno que va a causar furor en casa. Prepara unas jarras de agua bien fresquita y añade unas cuantas rodajas de pepino bio. Verás como algo tan cotidiano y necesario como beber agua se convierte en una actividad más divertida para los más peques.

¿Qué te han parecido estos consejos? ¿Te animas a incorporarlos la dieta de tu hijo? Como especialistas en alimentación saludable, sabemos lo importante que es llevar una dieta rica en fruta y verdura ecológica a cualquier edad, pero sobre todo en plena época de crecimiento y desarrollo de nuestros pequeños.

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